Blog de recette weight watchers (ww pour les intimes) en propoints, avec une touche de gourmandise !
Pour 15 crêpes 1,5 PP pour une crêpe Ingrédients : 250g de farine 4 œufs un demi-litre de lait 1 pincée de sel 1 sachet de sucre vanillé 1 cuillère à soupe de rhum (5 cl) Préparation : Dans un saladier, versez la farine et les oeufs, puis progressivement...
Bonjour à tous, C'est vrai que je n'étais pas revenue sur mon blog depuis un moment, mais la semaine dernière je suis allé faire les magasins et là : surprise je ne rentrais plus dans mon 44 ! J'ai simplement fondue en larme dans la cabine d'essayage....
Coucou, Voila pesée de ce matin : 79, 2 kg. Je suis super contente ! Alors faut dire que je me suis reprise en main : 30 minutes de wii fit tout les matins sauf dimanche soit 3h dans la semaine, et j'ai mangé correctement ! Aujourd'hui je suis contente,...
Bonsoir à tous ! J'ai été absente durant tout le week end pour cause de déménagement, pas le mien mais celui de mon beau-frère. Bref, deux jours de cartons, porté de meubles, et nettoyage en tout genre, mais surtout deux jours, où j'ai mangé n'importe...
Bonsoir à tous, Voila plus d'un mois que je vous ai abandonnés. J'ai fait une mini-dépression à cause de soucis à mon boulot, ce qui a engendré une "crise alimentaire", j'ai mangé tout et n'importe quoi à n'importe qu'elle heure. Je suis remotivé, et...
Bonjour, C'est la question que vous avez dû tous(toutes) vous posez ? Très simple, j'ai tout d'abord eu un accident de voiture, et mon premier réflexe a été de me jeter sur la nourriture.... Ensuite ce mois-ci je n'ai pas eu mes règles, et j'ai cru être...
Coucou ! Suite des menus : Mercredi 23 février Matin 4,5 PP : Œuf, saucisse de volaille, pain de mie et carré frais 0% Midi 10 PP : Riz pilaf aux oignons, brocolis, épinards et petits pois vapeur, 100 g de fromage blanc, muffin. 16h 3PP : Thé, une tranche...
Coucou ! Désolée de vous avoir un peu abandonnés, mais j'ai eu autre chose à faire, afin de ne pas vous assomez avec mes menus, je vais faire un résumé : Jeudi 10 mars : 31PP/31 Réserve : 5PP/49 Vendredi 11 mars : 31PP/31 Réserve 11PP/49 Samedi 12 mars...
Coucou ! Voila, j'ai perdu 3kg, je baisse d'un propoint mon capital journalier. Ça ne me fait pas peur, je ne sais pas si c'est dû au régime mais j'ai moins faim, surement car je mange mieux ! Lundi 28 février Matin 0 PP : Thé et pomme Midi 10,5 PP :...
Coucou à tous, Je suis toujours à la taine ! Bon alors, je vais vous publier le menu de samedi dernier, par contre, je ne mettrai pas celui de dimanche vu que j'ai mangé chez ma mère, j'ai rien pesé, rien calculé ! Samedi 5 mars Matin 2 PP : Thé, yaourt...
Bonsoir, J'espère que vous allez bien ! Moi ça peut aller, demain, je suis invitée à manger chez ma mère pour fêter l'anniversaire de ma soeur et je pense que le régime sera mis de côté ! Vendredi 4 mars Matin 4 PP Thé, 2 biscottes au beurre et confiture...
Bonsoir ! Voilà, je suis un peu lassée de compter les points de chaque aliment, mon boulot me prend la tête, de ce fait le régime est en pause, je pense le reprendre lundi si tout va mieux. Malgré tout, je ne manges pas n'iimporte quoi, c'est juste que...
Coucou à tous ! J'espère que vous allez bien ! Moi oui, à part qu'hier, j'ai craqué sur les gâteaux apéro'... Bref, aujourd'hui c'est ménage à fond, en profitant du beau temps pour ! Mardi 1er mars Matin 0 PP : Thé banane Midi 11 PP : Viande de grison,...
Bonjour ! Tout d'abord je ne mettrai pas mon menu d'hier et pour cause, on a mangé un Mc do le midi, et le soir nous avons été invité sur le tas pour un rôti-frite.... Autant dire que ma balance n'a pas appréciée cette journée d'excès complet, moi non...
Coucou ! Je suis de bonne humeur comme vous vous en doutez vu que je perds tranquillement, et que je n'ai pas l'impression d'être au régime. En effet, cette semaine, j'ai eu une soirée pizza, et un midi raclette party ! Dimanche 27 février Matin 3 PP...
Coucou à tous ! J'ai le moral aujourd'hui, il y a de quoi : c'est mon jour de repos ! J'ai enfin pu finir mon Swap pour mon amie ! Sinon, en ce moment dore un flan dans mon four et ça sent bon.... Mardi 8 mars Matin 2 PP : Thé, barre de céréales, yaourt...
Bonjour à tous ! Je vais vous publier mes menus, je suis très à la traine et pour cause durant c'est trois jours, j'ai bossée non stop de 8h30 à 20h, autant vous dire que je n'avais pas le courage de mettre ce blog à jour ! Lundi 14 février : Matin 1PP...
Bonsoir, Pour info' : je pèse actuellement 84,8 kg, et je souhaites atteindre les 75 kg, je mesure 1m80 Alors voici le menu du lundi 31 janvier 2011 : Matin 0 pp : Café et un kiwi Midi 9pp : Riz, mélange de légume vapeur (brocoli, courgette, petits pois),...
Bonjour, Ce matin ma balance affichait 78, 4 kg (soit moins 800g), cependant cette perte est dû en partie au fait que je suis légèrement malade, et que je ne manges pas forcément grande chose. Je m'attends donc à un p'tite reprise dès que j'irai mieux....
Coucou ! J'ai la forme aujourd'hui, nous avons encore du soleil et ça fait du bien ! Je commence le boulot à 13h, je vais donc marcher 20 minutes pour y aller ! Lundi 7 mars Matin 3 PP : Thé et 30g de céréales Midi 11 PP : Tomates cerises, concombre à...
Coucou, Je rattrape petit à petit mon retard, il me restera quelques recettes à poster ! Mercredi 16 février Matin 0 PP : Café et une banane Midi 9 PP : Boulgour carotte, 2 nuggets, yaourt aux fruits 0% 16h 6 PP : Poire au chocolat et cannelle Soir 15...
Coucou, Suite de mes menus, ensuite je passe aux recettes ! Jeudi 3 mars Matin 1 PP : Thé, pomme, et une barre de céréales Midi 15 PP : Moussaka au bœuf de « Marie » 16h 2 PP : Un carré de chocolat, thé, banane, et une barre de céréales Soir 16 PP : 2...
Coucou ! Alors la forme ? Moi pas trop, prise de tête au boulot mais bon, ma vie ne se résume pas à ça, et heureusement pour moi ! Menu du mercredi 2 février 2011 Matin 1PP : Café accompagné d'un fromage blanc et d'une banane Midi 8 PP : 2 toast tomate-thon...
Coucou ! J'espère que vous allez bien ? Moi non, hier je ne travaillais pas mais... Le supermarché où je bosse s'est fait braqué, et ma collègue qui habite l'appartement sous chez moi, y a assistée. Elle était tellement mal, les yeux tout rouge, je me...
Coucou à tous ! Et oui, j'étais absente pour le travail, je ne me voyai pas m'occuper de ce blog après 10 h de boulot. Bref, je vais bien, je suis de repos cet après-midi et je vais tout mettre à jour : Vendredi 25 février Matin 0 PP : Thé, et une pomme...
