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Blog de recette weight watchers (ww pour les intimes) en propoints, avec une touche de gourmandise !

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Pavé de saumon en feuille de brick

Pavé de saumon en feuille de brick

Pour une personne 8,5 PP Ingrédients : Un pavé de saumon 2 feuilles de brick 1 cuillère à soupe de crème fraîche (15% MG) Carottes et Champignons Poivre & arôme Knorr Préparation : Etalez vos 2 feuilles de brick et les superposer. Au centre déposez, carottes...

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Escalope de dinde roulée au fromage et bacon

Escalope de dinde roulée au fromage et bacon

Pour 2 personnes 6 PP pour une part Ingrédients : 2 escalopes de dinde fines (100 g chacune) 2 toastinettes 4 tranches de bacon 2 cuillères à café de beurre à 41% 2 cuillères à soupe de crème fraîche (15% MG) Prépartion : Étalez votre escalopes de dinde...

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Mi-gâteau mi-flan à la noix de coco

Mi-gâteau mi-flan à la noix de coco

Pour 10 belles parts 5,5 PP/part Ingrédients : 1 boîte de lait concentré non sucré Gloria 1 boîte de lait demi-écrémé 125g de noix de coco râpée 1 cuillère à soupe d'édulcorant 3 oeufs entiers 5 g de beurre Préparation : Préchauffer le four à 180°, beurrez...

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