Salade pâtes au thon

Recettes : féculents

Par Miss Gourmandiz

Pour une personne 7,5 PP la part Recette trouvée chez Doro Ingrédients : - 120g de pâtes cuites (penne pour ma part) - 80g de thon au naturel - 1 kub or - 1 tomate - 1/3 de concombr e - 1 cuillère à café d'huile d'olive - 2 cuillère à soupe de vinaigre...

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Vinaigrette légère de base

Recettes : sauces

Par Miss Gourmandiz

Pour 2 personnes 1,5 PP la part Ingrédients : 1 cuillère à soupe de moutarde 1 cuillère à soupe de vinaigre 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 3 à 4 cuillère à soupe d'eau sel et poivre ciboulette Préparation : Dans un bol, mettre la moutarde, délayer...

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Tarte au chocolat

Recettes : desserts et gourmandises

Par Miss Gourmandiz

Pour 10 parts 11,5 PP la part Ingrédients : Une pâte sablée 250 ml de crème fleurette 12% MG 200 g de chocolat au lait 200 g de chocolat noir 2 cuillères à soupe de noix de coco râpée Préparation : Faire cuire votre pâte à blanc 15 minutes à 200° Pendant...

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Poêlée d'endives citronnées au surimi et blanc de poulet

Recettes : légumes

Par Miss Gourmandiz

Pour une personne 5 PP la part Ingrédients : 2 endives 2 bâtonnets de surimi 1 tranche de blanc de poulet 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à soupe de citron 1 pincée de sucre muscade Préparation : Couper les endives en rondelles, en ayant...

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