recettes : legumes

Crème de choux-fleurs

Recettes : légumes

Par Miss Gourmandiz

Pour 4 personnes 6 PP la part Ingrédients : 300g de choux-fleurs surgelés 60 g de poudre d'amande 2 jaunes d'oeufs 60 cl de lait 1/2 écrémé 1 cuillère à soupe de farine Sel Préparation : Cuire votre choux-fleurs à l'eau bouillante salée jusqu'à ce que...

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Tarte moutardée aux tomates

Recettes : légumes

Par Miss Gourmandiz

Pour 4 personnes 10 pp pour une part Cette tarte, je l'ai vu partout ! Du coup, je ne sais même plus de quel blog ou site, j'ai tiré la recette Cela fait un bout que je l'ai faite, mais je ne retrouvais plus la photo, décidément cette recette a bien failli...

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Soupe de petits pois

Recettes : légumes

Par Miss Gourmandiz

Pour 2 personnes 2 PP pour une part Recette issue du blog de Fibie Ingrédients : 600 ml d'eau 150 ml de lait demi-écrémé 150g de petits pois surgelés 1/2 cube de bouillon de vollaile Muscade et basilic Sel & poivre Préparation : Dans une casserole, faire...

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Poêlée d'endives citronnées au surimi et blanc de poulet

Recettes : légumes

Par Miss Gourmandiz

Pour une personne 5 PP la part Ingrédients : 2 endives 2 bâtonnets de surimi 1 tranche de blanc de poulet 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à soupe de citron 1 pincée de sucre muscade Préparation : Couper les endives en rondelles, en ayant...

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