Blog de recette weight watchers (ww pour les intimes) en propoints, avec une touche de gourmandise !
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Coucou ! Un petit message avant de partir travailler, j'ai perdu 1, 1 kg , je fais à présent 81, 3 kg. La journée, démarre bien Bonne journée, Miss Gourmandiz
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Pour 18 petits muffins 4 PP pour un muffin (Ou 72 PP la recette à diviser par votre nombre de muffin) Ingrédients : - 300g de farine - 150g de sucre - 1 sachet de levure chimique - 60g de beurre - 180 ml de lait (environ 1/5) - 1 œuf - 100 g de chocolat...
Lire la suiteCoucou à tous ! Et oui, j'étais absente pour le travail, je ne me voyai pas m'occuper de ce blog après 10 h de boulot. Bref, je vais bien, je suis de repos cet après-midi et je vais tout mettre à jour : Vendredi 25 février Matin 0 PP : Thé, et une pomme...
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Coucou à tous/toutes ! J'ai eu des journées de travail chargée, et je suis un peu à la traine Ce matin, je vais encore travailler, et cette après-midi promis, je vous mets mes menus, et mes recettes de retard ! Bonne journée, Miss Gourmandiz
Lire la suiteCoucou ! Suite des menus : Mercredi 23 février Matin 4,5 PP : Œuf, saucisse de volaille, pain de mie et carré frais 0% Midi 10 PP : Riz pilaf aux oignons, brocolis, épinards et petits pois vapeur, 100 g de fromage blanc, muffin. 16h 3PP : Thé, une tranche...
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Coucou ! Aujourd'hui, j'ai moins la forme, surement dû à notre superbe temps pluvieux ! Hier invités surprises = Soirée Pizza... C'est pas très régime mais c'est bon pour le moral Mardi 22 février Matin 5 PP : Thé, 2 biscottes beurrées et confiture, pomme...
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Pour une part à 7,5 PP Ingrédients : 100 g de pâtes cuites 30 g de tomates séchées 2 cuillères à soupe de crème fraîche à 15% Basilic 30 g de fêta Préparation : Hachez le basilic, et mélangez-le à la crème fraîche, ajouter les tomates séchées, laissez...
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Bonsoir ! J'espère que vous allez bien ! Moi oui C'est bientôt mon anniversaire (enfin dans un peu plus d'un mois), et mon homme me propose de me payer le wii fit, et ce serait pour moi un bon compromis, car le sport avec mes horaires de travail complétement...
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7 PP pour le plat complet Ingrédients : - 120g de saumon frais - Tomates - Oignons - Citron - 1 cuillère à café d'huile d'olive - Sel et poivre - Herbes (thym et ciboulette pour moi) - Haricots verts Préparation : Découper un rectangle d'aluminium assez...
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Coucou ! Alors bonne nouvelle, ce matin ma balance affichée 82, 4 kg soit une perte de 400g Autant dire que je je suis plus que contente ! Et ça me donne l'énergie d'aller travailler ce matin ! Bonne journée, Miss Gourmandiz
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