Blog de recette weight watchers (ww pour les intimes) en propoints, avec une touche de gourmandise !
Pour deux personnes 5 pp la part Une recette que j'ai vu sur plusieurs blogs, j'ai donc eu envie de tester Il me semble que je l'ai notée du blog de Maelene, mais je ne suis plus sûre, car je note tout sur des feuilles volantes ! Ingrédients : 300g de...
Lire la suite
Pour 2 personnes 9PP pour une part Ingrédients : Une courgette 200g de pâtes préalablement cuites 2 oeufs 120g de ricotta 4 cuillères à soupe de crème fraîche (15% MG) 15g de gruyère (facultatif) Muscade, sel et poivre Préparation : Détaillez la courgette...
Lire la suite
Pour 3 personnes 5PP pour une part Ingrédients : 600g de pommes de terre 2 cuillères à café d'huile d'olive paprika Sel & poivre Préparation : Lavez et brosser vos pommes de terre (ne pas les éplucher !), bien les essuyer. Détaillez les en grosses frites,...
Lire la suite
Pour une personne 7,5 PP la part Recette trouvée chez Doro Ingrédients : - 120g de pâtes cuites (penne pour ma part) - 80g de thon au naturel - 1 kub or - 1 tomate - 1/3 de concombr e - 1 cuillère à café d'huile d'olive - 2 cuillère à soupe de vinaigre...
Lire la suite
Pour 4 personnes, 10 PP une part (avec pâtes à satiété) Ingrédients : Pâtes à satiété 1 aubergine 1 oignon basilic 3 cuillère à soupe d'huile d'olive Sel et poivre Secret d'Arômes "Plein Sud" Préparation : Lavez l'aubergine, et coupez la en petits dés....
Lire la suite
Pour une part à 7,5 PP Ingrédients : 100 g de pâtes cuites 30 g de tomates séchées 2 cuillères à soupe de crème fraîche à 15% Basilic 30 g de fêta Préparation : Hachez le basilic, et mélangez-le à la crème fraîche, ajouter les tomates séchées, laissez...
Lire la suite