Menu du 14 et 15 février, désolée du retard !

Bonjour à tous !

Je vais vous publier mes menus, je suis très à la traine et pour cause durant c'est trois jours, j'ai bossée non stop de 8h30 à 20h, autant vous dire que je n'avais pas le courage de mettre ce blog à jour !

Lundi 14 février :

Matin 1PP :

2 petits suisses 0%, café

Midi 13PP :

Eglefin, tomates et riz

Mâche et fromage de chèvre

16h 3PP :

Prune et céréales

Soir 16 PP :

Mini quiche, carotte, surimi, pâtes sauce tomate, gruyère,

une tranche de pain de mie, un carré frais

Total 32PP/32

Réserve 1PP/49

Mardi 15 février :

Matin 1PP :

Café, banane, yaourt 0%

Midi 11 PP :

Parmentier de poisson (ww), pomme, mousse chocolat

16h 3PP :

Céréales

Soir 14,5 PP :

Pain de mie, surimi, pâtes à satiété, gruyère jambon

Total : 29,5 PP/32

Encore un peu de travail pour vraiment intégrer les 5 fruits et légumes par jour, mais ça vient doucement.

Bonne journée,

Miss Gourmandiz