Blog de recette weight watchers (ww pour les intimes) en propoints, avec une touche de gourmandise !
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Pour 8 part à 3,5 PP/part Ingrédients : 750 g de fromage blanc à 0% 3 oeufs 75 g de maïzena 4 cuillères à café d'édulcorant liquide 1/2 sachet de levure chimique 1 boîte d'ananas non sucré 1 cuillère à soupe de vanille liquide 20 g de beurre à 41% Préparation...
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Pour 6 personnes (2,5 PP pour une part) Ingrédients : 300 g de fraises (gariguettes pour moi) 1 citron pressé 2 jaunes d'oeufs 25 cl de lait 20 cl de crème légère à 12% MG 4 feuilles de gélatines 60 g de sucre Préparation : Lavez et équeutez les fraises....
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Pour 10 part à 2,5 PP/part Ingrédients : 1 L de lait 6 oeufs 20 g de beurre à 41% 3 cuillères à café d'édulcorant liquide 0 1 gousse de vanille 0 Préparation : Versez le lait et l'édulcorant dans une casserole, ajoutez la gousse de vanille fendue en deux...
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Petite recette trouvée chez Damoiselle Tartine 8 petits flans, 1PP les 2 Ingrédients : 4 bananes 100g de fromage blanc à 0% 1 sachet de sucre vanillé 1 oeuf Préparation : Écraser les bananes en purée, ajouter le fromage blanc, le sucre et l'oeuf battu....
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Une recette facile à faire et délicieuse ! Je l'ai dévorée ce matin au p'tit déj' ! Pour 4 grosses verrines (7,5 PP pour une part) (La recette est tout à fait possible pour 6 personnes, dans ce cas une part = 5 PP) Ingrédients : 30 cl de crème fleurette...
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Pour 14 énormes cookies ! 5,5 PP / cookie (ou 74,5 PP la recette totale à diviser par votre nombre de cookie) Ingrédients : 1 oeuf 140 g de beurre 41% 220 g de farine 100 g de sucre en poudre 100 g de cassonade 100 g de chocolat blanc 1 sachet de levure...
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Pour 6 personnes à 4PP/part Moi j'ai fait 10 parts à 2,5 PP (ou 24 PP la recette totale) Recette venant de chez Malene. Ingrédients : 2 boites d'ananas au sirop léger 180 g de farine 1 sachet de levure 3 oeufs 3 cuillères à soupe de sucre semoule 2 cuillères...
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4 PP pour 6 personnes (ou 24 PP pour la recette totale) La recette originale sur le blog de Malene. Ingrédients : 100gr de farine 2 oeufs 40gr de sucre en poudre 1/2l de lait écrémé 2CS d'arôme vanille 1cc de beurre 1 sachet de sucre vanillé Préparation...
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Pour 4 part 2,25 PP pour une part Recette trouvée chez Hitomi. Ingrédients : 1 sachet de préparation pour flan au chocolat (dr oetker ou autre) 50cl de lait 1/2 écrémé 2cc de cacao non sucré 2cs d'édulcorant liquide 40g de semoule fine Préparation : Diluer...
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Pour 18 petits muffins 4 PP pour un muffin (Ou 72 PP la recette à diviser par votre nombre de muffin) Ingrédients : - 300g de farine - 150g de sucre - 1 sachet de levure chimique - 60g de beurre - 180 ml de lait (environ 1/5) - 1 œuf - 100 g de chocolat...
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