Menu du 11 et 12 février

Bonsoir,

Alors je suis un peu fatiguée aujourd'hui et pour cause mes voisins ont fait la fête hier soir jusqu'à 3h du mat'. Autant dire dur de se lever

Vendredi 11 février :

Matin 1PP :

Café, yaourt 0%, 2 prunes

10h 2PP :

Café sucré

Midi 6,5 PP :

Mâche, pomme de terre et oignon sautés, une mini-quiche jambon-emmental,

yaourt 0% aux fruits

16h 3PP :

Pomme, 30g de céréales

Soir 19PP :

2 mini tartelettes, surimi, pâtes au gruyère,

mousse au chocolat

Total : 31,5PP/32

Samedi 12 février :

Matin 1PP :

Café, fromage blanc et banane

Midi 12 PP :

Mini quiche, tomate,

poulet à la crème et champignons, maïs et haricots verts, 1/5 baguette

16h 2PP :

Fraises et chantilly allégée

Soir 16PP :

Surimi, pâtes au gruyère avec jambon,

chèvre et baguette, yaourt 0%

Total 32PP/32

Réserve - 1PP (5,5 PP/49)

Alors, le régime se passe bien, je ne  gère pas encore tout très bien, mais les légumes et fruits ne me posent plus problème pour les intégrer dans les menus de chaque jour !

Bonne soirée,

Miss Gourmandiz