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12 avril 2013 5 12 /04 /avril /2013 09:00

Pour 2 grands verres

1,5 PP pour un verre

 

J'ai aperçus la recette chez Malene, chez les toinettes et sur le site weight watchers, elle m'a longtemps fait de l'oeil !

 

Ingrédients :

  • 300 ml de lait froid (tout juste sorti du frigo)
  • 1 banane
  • 100g de framboises surgelées
  • 3 cuillères à café d'édulcorant

 

Préparation :

 

Mettre votre banane dans le robot mixeur et la réduire en purée, ajouter ensuite les framboises, le lait et l'édulcorant. Mixer encore, votre mélange doit mousser et prendre du volume.

 

Répartir la préparation dans deux grands verres et ajouter des pailles. Dégustez sans attendre.

http://img4.hostingpics.net/pics/703471milkshakebananeframboise.jpg

 

Mon avis : Un bon moyen de se plaisir sans culpabliité ! Mon homme a adoré, et m'a bien dit qu'il faudrait que j'en refasse rapidement. Nous avons pris ça en tant que dessert Mais ce serait aussi (voir plus) approprié à déguster en tant que collation pour peu de PP.

 

Bon appétit,

Miss Gourmandiz

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commentaires

barbara 14/04/2013 18:02

nous sommes de grands fans de smoothies et milkshakes à la maison, j'aime bcp le tien avec les framboises :)

Miss Gourmandiz 14/04/2013 20:00



Coucou Barbara,


Et bien si ce petit Milkshake peut faire le bonheur d'autres personnes, je suis contente Il permet de se faire plaisir
sans cullpabilité !


 


Bonne soirée,


Miss Gourmandiz



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