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13 février 2011 7 13 /02 /février /2011 19:11

Bonsoir,

 

Alors je suis un peu fatiguée aujourd'hui et pour cause mes voisins ont fait la fête hier soir jusqu'à 3h du mat'. Autant dire dur de se lever 5

 


 

Vendredi 11 février :

 

Matin 1PP :

Café, yaourt 0%, 2 prunes

 

10h 2PP :

Café sucré

 

Midi 6,5 PP :

Mâche, pomme de terre et oignon sautés, une mini-quiche jambon-emmental,

yaourt 0% aux fruits

 

16h 3PP :

Pomme, 30g de céréales

 

Soir 19PP :

2 mini tartelettes, surimi, pâtes au gruyère,

mousse au chocolat

 

Total : 31,5PP/32

 


 

Samedi 12 février :

 

Matin 1PP :

Café, fromage blanc et banane

 

Midi 12 PP :

Mini quiche, tomate,

poulet à la crème et champignons, maïs et haricots verts, 1/5 baguette

 

16h 2PP :

Fraises et chantilly allégée

 

Soir 16PP :

Surimi, pâtes au gruyère avec jambon,

chèvre et baguette, yaourt 0%

 

Total 32PP/32

Réserve - 1PP (5,5 PP/49)

 


 

Alors, le régime se passe bien, je ne  gère pas encore tout très bien, mais les légumes et fruits ne me posent plus problème pour les intégrer dans les menus de chaque jour !

 

Bonne soirée,

Miss Gourmandiz

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Published by Miss Gourmandiz
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